Laugardaginn 23. janúar er æfingadagur fyrir sundmenn ÍRB í Sprettfiskum, Flugfiskum og Sverðfiskum. Æfingadagurinn verður í Vatnaveröld kl. 12:30 -13:30 og er undirbúningur fyrir Speedomótið sem er 30. janúar. Mæting er kl. 12:15 og æfingu er lokið kl. 13:30. Sjáumst hress á æfingadaginn.