Síðasta æfing yngri hópa (Háhyrningar og yngri) fyrir jólafrí verður föstudaginn 19. desember. Fyrsta æfing eftir jólafrí verður 5. janúar.
Lesa Meira
Erla Sigurjónsdóttir sundkona ÍRB skrifaði þennan pistil eftir bikarmótið og okkur fannst góð hugmynd að birta hann hér. Hæhæ Ég
Lesa Meira
Lesa Meira
Aðventumótið var frábær helgi fyrir ÍRB sundmenn. Tæplega 90 sundmenn kepptu á mótinu og metin og bætingarnar skiptu hundruðum.; Það
Lesa Meira
Lesa Meira
Sumarmótið var skemmtileg lítil samverustund hvor hluti var um klukkutími og tóku um 27 sundmenn þátt.; Margir bestu tímar litu
Lesa Meira
Lesa Meira
Það eru margar ástæður fyrir því að talan 6 er mikilvæg í dag.
Elstu sundmennirnir okkar unnu saman síðasta laugardag við að setja niður reglur fyrir sig sjálf til að vinna eftir fram
Lesa Meira
Lesa Meira
Í dag eru bara þrjár vikur og 32 æfingatækifæri eftir fyrir ÍM50.; Í ár er þemað:; Árangur minn endurspeglast í
Lesa Meira
Lesa Meira