Lyftingar- og líkamsræktardeild UMFN var stofnuð 11.febrúar árið 1995 með það að markmiði að veita iðkendum á öllum aldri vettvang til að stunda lyftingar og líkamsrækt í hvetjandi umhverfi. Deildin býður upp á aðstöðu sem miðar að því að efla styrk, úthald, hreyfigetu og almenna heilsu.

Á undanförnum árum hefur lyftingaíþróttin og almenn líkamsrækt notið aukinna vinsælda á Íslandi, bæði sem keppnisíþrótt og sem hluti af heilbrigðum lífsstíl. Með tilveru deildarinnar getum við eflt þessar íþróttagreinar í Reykjanesbæ og boðið iðkendum, hvort sem þeir eru byrjendur eða reynslumiklir íþróttamenn, aðgang að faglegri þjálfun og fullkominni aðstöðu.

Lyftingar- og líkamsræktardeildin leggur mikla áherslu á einstaklingsmiðaða nálgun, jákvæða reynslu og félagslega þátttöku. Með markvissri þjálfun, öflugu samfélagi og áherslu á alhliða heilsu er deildin kjörinn vettvangur fyrir alla sem vilja stunda lyftingar og líkamsrækt á skemmtilegan og árangursríkan hátt.

ÁFRAM UMFN